怀孕期间,我们应该注意什么呢?

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作为一个过来人,分享一些经验给大家

怀孕的前三个月我们的小宝贝还没有完全成型。

注意不要收到外伤,不要剧烈运动,走道的时候也要小心,

我怀孕八个月的时候,上班的路上不小心滑倒了,一下子就爬哪里了。

还好下意识用膝盖着地,再用手撑了一下,护住了肚子,几秒钟的事我以前都没有反应这么快过,[可怜]当时吓完了。

赶紧去医院检查,还好没什么事[泣不成声]


怀孕期间需要补充各种营养

大家都会注意胎儿的发育,有一些孕妈可能在怀孕前期,就会吃各种的维生素,叶酸等。[给力]

在我们怀孕后,医生也会问我们是否有吃叶酸,叶酸可以有效的减少胎儿畸形的发生。

还可以多吃菠菜,西红柿等富含叶酸的蔬菜水果。

除了叶酸外,也要补充各种营,

胎儿发育时会通过母体吸收营养,所以要吃的比平时多一点好一点。

❌怀孕初期不要吃螃蟹,甲鱼,芦荟,木瓜等食物。


怀孕期间对自己好点[呲牙]

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