备孕期受孕率最高时间不是在晚上,你可能错过了最佳时间

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现如今,医院的妇产科里,多的不再是怀孕期间做孕检的、孕产期到了生小孩的甚至是不想要孩子做人流的。而是随着人们的生活水平日益提高,生活环境、食品安全和运动量减少等多种原因导致的不孕不育。当备孕许久,每个月都怀着希望最后又充满失望的想要当妈妈的女性,看到医院里挺着肚子满脸幸福的孕妈心里都不是个滋味。


当然,造成不孕的原因有多种,许多想要当妈妈的女性缺乏这种知识,导致每月可能怀孕的几率减小。首先说这个是不是晚上同房怀孕的几率就大。一般女性会有两种不同的想法:


1、起床时

认为清晨是备孕的最佳时刻的女性,基本都是因为男性在早晨的时候,性欲比较强,精子数量比较多。早晨又是人体激素分泌的一个高峰期。经过一个晚上的休息,整个人的身体和精神状态都恢复到了一个比较好的状态。

但是早晨起床造人,很可能会过于匆忙,因为要早起上班或者晨练导致两个人为了备孕而备孕,不能很好的放松和充分的受孕,这种情况下的备孕效果会很差。而且,早晨的时候,很多女性很难提起性趣,导致备孕过程“形式化”。如果选择早晨备孕,一定要避免这种情况出现。


2、睡觉时

安静的夜晚,更容易营造一个暧昧的环境,更容易勾起两个人的性趣。很多人觉得早晨起来备孕,是一件特别尴尬的事情,认为晚上备孕会更加的合适。晚上的时间,两个人可以慢慢的享受这个过程,体验会更好!

这个时候,备孕确实有不少好处。但是,大多数人经历了一天的忙碌,在晚上的时候,基本都没有什么精力。如果这个时候强行让老公“交公粮”,很可能会出现草草了事的情况。这也是很多人认为晚上备孕效果不佳的原因。

那什么时间受孕几率最高呢?


答案一定是排卵的时候受孕几率最高。然后围绕这个排卵的时间,安排好规律的同房,就能够最大的增加受孕几率。文章最后会提供怎么规律同房。那么接下来就要确定什么时间排卵,先提供两种自己检测的方法:

1、日程推算法

一般来说,女性月经周期为21-35天(平均28天),排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录,来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下:

(1)以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

(2)以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。

2、基础体温测量法

体温法是一种比较准的测量排卵日的方法,因为一般来说,女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降,而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。

备孕的女性可以购买一个体温计,每天在睡觉前甩到35℃以下,每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动,立即测量体温,因为任何动作都可能使体温升高而产生误差,所以必须在不运动的情况下完成测量,至少持续14天,最好是一起坚持测量下去,并记录下来、画出曲线图,以便掌握体温上升、下降的规律,来确定自己的排卵日。


最后的重点就是,怎么安排好规律的同房。首先要知道,卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1~2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2~3天受精能力。而男子频繁射精后会导致精子质量下降,也会减低受孕率,期间最少间隔2天为好。所以如果是20号排卵,那么在18号20号22号同房,可以全覆盖卵子的等待受精时间,从而最大限度的增加受孕率。

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